Pohyb, ktorý dáva zmysel.
Bez tlaku. S rešpektom k telu.
Hravo, zdravo a v pohybe. Pre deti, dospelých, seniorov aj ľudí so zdravotnými obmedzeniami.
Pre koho je to určené
Pohyb prispôsobený veku, potrebám a možnostiam.
Deti
Hravý a prirodzený pohyb cez hru, rytmus a radosť.
Ženy a dospelí
Návrat k sebe cez pohyb, uvoľnenie a energiu.
Seniori
Bezpečný a podporný pohyb s rešpektom.
Zdravotne znevýhodnení
Citlivý prístup prispôsobený vašim možnostiam.
Školy a komunity
Spolupráca, programy a aktivity pre všetky vekové skupiny.
Aktivity
Jemne, vedome a s rešpektom k telu.
MOVA Kids
Pohyb cez hru, vnímanie tela, rytmus a radosť.
Nordic Walking
Zdravý pohyb pre telo aj myseľ. Správna technika, dýchanie a rytmus.
Zumba
Energia, radosť, uvoľnenie a pohyb bez tlaku na výkon.
Zumba Kids & Jr, Zumba Fitness aj Zumba Gold pre rôzne vekové skupiny.
Pohyb pre zdravie
Jemné cvičenia, dýchanie, spomalenie a podpora fyzického aj psychického zdravia.
Projekty & komunita
ReumaWalk, komunitné aktivity, podpora a spolupráce.
Naša filozofia
Pohyb nemusí bolieť, aby mal zmysel. Nemusí byť dokonalý, aby bol správny. Každé telo má svoj rytmus. A my sa ho učíme počúvať.
Napísať miProgramy pre partnerov
Pohyb, zdravie a spolupráca pre zariadenia, odborníkov aj komunity.
Pre penzióny a hotely
Pohybové pobyty, Nordic Walking, ranné cvičenia a jemný program pre hostí, ktorí chcú aktívny oddych.
Pre wellness a rezorty
Vedome vedený pohyb, dýchanie, spomalenie a regenerácia tela aj mysle ako súčasť pobytu.
Pre lekárov a fyzioterapeutov
Citlivo vedené pohybové programy ako doplnok starostlivosti o klientov a pacientov.
Projekty a komunita
Priestor pre spoluprácu, komunitné aktivity a dlhodobé projekty.
ReumaWalk
Komunitný pohybový projekt prepájajúci zdravie, podporu a spoločné kroky v regióne.
Školy a komunity
Spolupráca so školami, škôlkami a komunitnými priestormi cez pohyb, prevenciu a zážitok.
Podpora zdravia
Citlivé programy zamerané na psychohygienu, vedomý pohyb, dýchanie a každodennú pohodu.
Chceš sa začať hýbať inak?
Citlivo. Vedome. Bez tlaku.
Ozvi sa mi a spolu nájdeme formu pohybu, ktorá ti bude dávať zmysel.
Napísať mi